【夜断食が効果的】すっきりレッドスムージー5kg痩せた口コミ体験談!

すっきりレッドスムージーはゴマキも愛用中の断食ダイエットができるドリンク!

口コミの中には、「まずい」とか「効果ない」、「飲み方」がわからない。

などの評判もあったんです。

私もゴマキやインスタでマイボトルを持ち歩いてるモデルさんみたいに痩せたい!

そんな思いで、スイーツ感覚で美味しいと評判の「すっきりレッドスムージー」を購入しました!

購入から短期集中で痩せた方法をレビューしていたいと思います。

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すっきりレッドスムージが届きました!

@コスメでも大人気だった「すっきりレッドスムージー」早速、体験レポをしていきたいと思います。

すっきりレッドスムージはラクトコースで初回980円

ダイエットはじめてのときって、なるべくお財布に優しい価格で購入したいですよね。

すっきりレッドスムージは、公式サイトから「ラクトコース」というお得な定期コースがあります。これは安い!と早速買いました♪

公式サイトで注文してから、5日後にメール便で届きました。

見た目もいいけど、味が本当に美味しい

すっきりレッドスムージーは、見た目も可愛いけどミネラルウォーターに溶かした時のストロベリーとかクランベリーの甘酸っぱい感じが美味しい

成分を見てみると、赤ブドウ・ビルベリー・イチゴ・サクランボ・リンゴなど赤のポリフェノールたっぷりの美肌フルーツが含まれているのが分かります。

【口コミよりリアル】すっきりレッドスムージー私の断食(ファスティング)ダイエット!5日間の短期集中で痩せた?

どうしても、長続きしない性格の私は、「短期集中型」のプチ断食えダイエットにチャレンジしました。このダイエットチャレンジは、基本は夜の置き換え方法にしました。ルールは3つだけ。かなり緩めのルールとなっています(*'∇')笑

夜8時以降、お腹が空いたら飲む(あんまり早く飲むとお腹が空いて寝れないから)

朝はしっかり食べる(夜食べない分、活動エネルギーに朝はちゃんと食べる)

ムリだと思ったら、炭水化物以外なら食べてもOK(外食も誘われたらOK・ストレスためない為に)

すっきりレッドスムージー1日目の体重は51kg

ジャジャーン。本当は公開したくない体重 ッラィョ…(っ・x・、)

身長は158センチで、体重は51キロです。

初日は、21時にノーマルにミネラルウォーターで割って飲みました。

すっきりレッドスムージーの作り方

すっきりレッドスムージーの作り方は、

  • お水や好きな飲み物100~150mlで割るだけ

とってもカンタンに届いた日から即痩せモードに入れます♪

すっきりレッドスムージー2日目の体重は51kg

2日目は、豆乳で割って飲みました。

豆乳割りっていったらお酒みたいじゃない(*'∇')?・・・でもお酒で飲むと止まらなくなるのでやめときますね( *´艸`)

豆乳でわると、こんにゃくゼリーみたいなプルプル感がちょっとでてお腹持ちがよかったです。飲んだタイミングは、21時と昨日と同じ時間ですが、12時になってもお腹が全く空きませんでした。

すっきりレッドスムージー3日目の体重は50.5kg

あれ?3日目ですが、0.5kgしか減ってませんよ?

( ;∀;)オカシイナー

3日目は、ニチレイ アセロラドリンクと割って飲みました。アセロラ大好きなのでストックしてるんですが、これが他のフルーツの味と合わさって美味しかった!

すっきりレッドスムージー4日目の体重は49.5kg

salad

いきなり減った4日目の朝。初日と比べて1.5kgほどのマイナスです。

この日は、週末だったのもありファミレスに行きました( ;∀;)ご飯は食べてなくてお肉とサラダとスープ食べました。

それでも、3日間の慣れからかすぐお腹いっぱいになれました。

すっきりレッドスムージー4日目の体重は49.0kg

外食したけど減っていた(*′艸`)初日と比較すると、2kg痩せてる。

今日は、朝時間がなかったのでマイボトルに入れて仕事に行きました。なので、すっきりレッドスムージーが朝ご飯。

お昼はしっかりお弁当を注文して食べて、夜はサラダチキン+野菜+低カロリースープにしました!コンビニのサラダチキンって安いし便利ですよね。

すっきりレッドスムージー5日目の体重は48.0kg

なんだか順調に減っています。

5日目の夜は、21時30分頃に飲みました。

ミツヤサイダーのゼロカロリーが家にあったので、割ってみると、炭酸はゆっくりしか飲めないし、お腹もパンパンになるからダイエットに調度いいかもって思いました(*′艸`)

飲むヨーグルトと混ぜても美味しかったです♪

結果*夜飲んですっきりレッドスムージーで痩せました。まずいっていうのはベリー嫌いな人だけかも?

すっきりレッドスムージは、効果ない?とのマイナスイメージの評判もあったものの、私のダイエット効果としては5日間でマイナス3キロ痩せた結果となりました。

また、脚がむくみやすかったんですが、ひとまわり細くなり脚やせにも効果がありました。

個人的にも好きな味で、アレンジレシピがきいて飽きなく続けることができるのできまました。短期間で、むりなく効率的に痩せれたのでは?ないかなと思っています。

そして、あれから1ヶ月と13日ほど経過しましたが、普段は朝の置き換えにかえて、食べ過ぎた翌日の夜に置き換えをすることでマイナス5kgまで痩せました

飲み会や外食後のリバウンドしそうな時こそ、翌日はプチ断食ダイエットを実践しています。

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なぜ痩せるの?ダイエット効果によい成分はどれ?

短期間集中の置き換えダイエットで痩せれたすっきりレッドスムージーですが、どの成分がダイエットサポートに効果的なのでしょうか?

気になる原材料とカロリー・栄養成分

エネルギー:11.52kcal、たんぱく質:0.01g、脂質:0.04g、炭水化物:2.77g、食塩相当量:0.008g
原材料:難消化性デキストリン、アカシア食物繊維、還元麦芽糖水飴、グルコマンナン、赤ブドウ発酵エキス末、粉末油脂(植物油脂、乳糖、デキストリン)、クランベリー果汁粉末(デキストリン、クランベリー果汁)、フルーツ野菜エキス粉末(ぶどう、トマト、人参、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦麦芽、パパイヤ、パイナップル、イチゴ、リンゴ、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス)植物発酵エキス粉末(デキストリン、黒砂糖、麦芽糖、その他)、野草発酵エキスパウダー(デキストリン、野草発酵エキス(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、植物発酵エキス末(難消化性デキストリン、植物発酵エキス(黒糖、リンゴ、玄米麹、その他)、植物発酵物粉末(マルトデキストリン、植物発酵物)、赤ショウガエキス、乳酸菌(殺菌)、バジルシード/クエン酸、甘味料(ステビア)、紅麹色素、香料、増粘剤(グァーム)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、シクロデキストリン、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12(一部に乳成分、小麦、リンゴ、オレンジ、バナナ、モモ、キウイフルーツ、大豆、やまいもを含む)

最初あたりの成分は、食物繊維だそうです。カロリーも11キロとダイエット中にも気にならないですね!

250種類の酵素で脂肪燃焼を促進

酵素量は、年齢を重ねるごとにどんどん低下していってしまいます。それだけに、毎日の食事から摂取するだけでは限界があるんですよね。

食べ物の消化吸収にも使われたり、新陳代謝を促進するためにも必要不可欠な酵素。この酵素が使われる順番として、

  1. 一番最初に、消化のために使われる
  2. 余った酵素が、消化以外のすべての活動に使わる

⇒太りやすい体質の人は、酵素が足りてない証拠なんです!

30代・40代と年齢を重ねると、なんだか胃が重いと感じたりするのは中年太りや脂肪を溜め込みやすい体質になっているかも!
ファスティングや糖質タイエットを頑張っても思うように体重が減らない人は、脂肪燃焼の酵素が不足している可能性大!
すっきりレッドスムージーで、手軽に酵素不足を補ってあげましょう!

7種類のレッドポリフェノールで年齢に負けない痩せ体質へ!

ダイエットをしていると、気になるのが栄養不足ですよね。栄養がとれてないと、肌荒れがおこったり髪がパサパサになることもあるんです( ;∀;)すっきりレッドスムージーなら、栄養士監修なので野菜も果物もバランスよく摂ることができます( *´艸`)

レッドポリフェノールの美容効果

  1. 赤ブドウ・・・活性酸素の撃退効果、アントシアニンの抗酸化効果でシミや美肌にも◎
  2. ビルベリー・・・アントシアニンが豊富で抗炎症作用やブルーライト軽減効果
  3. イチゴ・・・美白効果、ビタミンCで美肌効果
  4. リンゴ・・・抗酸化作用、疲労回復効果
  5. サンクランボ・・・便秘やむくみの改善・抗酸化効果
  6. トマト・・・ポリフェノール、むくみ改善、リコピン効果
  7. レッドジンジャー・・・血流促進、冷え性の改善効果

すっきりレッドスムージーには、上記の7つの赤いポリフェノールがたっぷり含まれていて美肌・美髪にしていってくれます。抗酸化作用があり、ダイエット目的でないかたも飲んでいるほど美容成分が多いんですよ。

腸内環境も整えて脂肪燃焼をサポート

すっきりレッドスムージーには、1袋でヨーグルト1個分の乳酸菌を配合。

通常私たちが食べる乳酸菌よりも熱に強い製法で、5分の1の小ささで配合してあるので吸収性もバツグンです。

お腹持ちも考えて、グルコマンナンと30倍にもお腹で膨らむバジルシードというスーパーフードも含まれています。飲んだ時にプルプル感があったのは、この成分の効果だったんですね。

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すっきりレッドスムージーみんなの効果口コミは?

すっきりレッドスムージーを体験したみんなの口コミをまとめてみました。

すっきりレッドスムージーでプチ断食!悪い口コミのまとめ

想像してた味と違った・26歳 まどかさん

思っていたより味がベリーベリーしてなかった

ただ、他のフルーツジュースや飲むヨーグルトとアレンジしてみるとお腹持ちもよくて美味しいと思う。

仕事が忙しいので、昼食にコンビニで飲むヨーグルトのブルーベリーやいちご味と混ぜて飲みました。1ヶ月で、3kg程度痩せました。ダイエット効果が高そうなので、夜にシフトしていきたいと思います。

トマトの味が気になった・28歳 マミさん

極度のトマト嫌いです。

スムージーの味は美味しいと思ったんですが、一度トマトが入ってるとしったら気になってしかたなくなった。見る前は気にならなかったのに、思い込みって怖いですね(涙)

2週間くらい朝に飲んで、お腹の調子がよくなって体が軽くなったみたい。スッキリ感があります。

想像してた味と違った・26歳 あけみさん

思っていたより味がベリーベリーしてなかった。

ただ、他のフルーツジュースや飲むヨーグルトとアレンジしてみるとお腹持ちもよくて美味しいと思う。

極度のトマト嫌いの人の中には、味が気になる人もいらっしゃいましたが、稀なようですね(‘ー ‘ *) また、酵素を補っていくので、痩せ方には個人で差が少なからずあるようです。

すっきりレッドスムージーでプチ断食!良い口コミのまとめ

置き換えて-2kg痩せました・32歳 杏子さん

作るのが簡単で、色々なアレンジがきくので飽きずに続けることができました。朝食の置き換えだけで、3週間で2kg体重が減りました

ダイエットはいつも3日で終了しがちですが、これなら楽にマイペースで続けられそうです。

間食がわりに飲みました・29歳 さやかさん

いつも4時くらいにお腹がなんとなくすいては、買い置きのお菓子をガッツリ食べてました。

これではいけないと思い、すっきりレッドスムージーを購入しました。3週間お菓子を買うのをやめてこれだけで過ごせています。ニキビができてたのが治って、体重も1.5kg減りました。酵素の力って偉大ですね( *´艸`)

ぽっこりお腹が引っ込みました♪31歳 ひとみさん

ダイエット目的というより、体質改善目的で購入しました。食物繊維・乳酸菌のおかげか腸内環境がとっても良くなりました。

便秘が改善され下腹がスッキリになって、スカートインのコーデも可愛く着れるようになって嬉しいです。

すっきりレッドスムージーを飲んでお腹の調子が改善されると、新陳代謝もよくなりニキビ・肌荒れが治ったり美容にも高評価でした。

また、2週間程度の体験口コミでも、平均して2kgくらい痩せた・むくみが減ったなどダイエット効果を実感されている方が多い印象でした。

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本気のダイエットは夜の置き換えか断食(ファスティング)

本気で痩せる!○日までに痩せたいという目標があるなら、置き換えかファスティングダイエットがおすすめです。

置き換えは目指せ1週間で2.3kg

置き換えは、1日1食どこか置き換える方法ですが、カロリーオフ効果が高い夕食が良いでしょう。

ファスティングなら3日間で目指せ5kg

ファスティングは、すっきりレッドスムージーだけ飲むというダイエット方法。お茶やミネラルウォーターなら飲んでも大丈夫です。

酵素ドリンクダイエットなどと同じように、1日に数回は塩分は摂るようにする方が良いです。

また、下記にもあるように無理をしすぎると体に負担がかかるためよくありません。ファスティングを行う場合は、まずは半日や1日の短期から行うようにしましょう。

極端に摂取を制限したり特定の食品のみ摂取する偏ったダイエットは、一時的には体重の減量が期待できますがストレスがたまるうえに必須栄養素の量が不足し、食物繊維不足による便秘、マグネシウムやビタミンD不足による骨粗鬆症、鉄分不足による貧血、月経異常など健康を損なう恐れがあります。
参照:厚生労働省

 

すっきりレッドスムージーの商品詳細

すっきりレッドスムージーの商品情報をまとめました。

商品名 すっきりレッドスムージー
販売会社名 株式会社メディアハーツ
単品価格 通常価格:6,480円(税抜+送料)
定期購入(ラクトコース)価格 初回84%オフ 980円(税抜)2回目以降は24%オフ
定期コースの継続は? 4回が定期のお約束回数
最安値の通販サイトは? https://lp.sukkiri-red.jp/ (公式サイト)
特典 人気ダイエットサポート商品 【KUROJIRU】プレゼント

すっきりレッドスムージーは、初回は1日約33円と他のダイエット食品よりもコスパよく美肌ケアしながらダイエットサポートができます( *´艸`)

気軽にスッキリ痩せ体質になれる、すっきりレッドスムージーはダイエットに試す価値アリですね( *• ̀ω•́ )b

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